Trainings

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Erneute Einstellung des Judotrainigs in der Halle (mit dem gesamten ESV Sportbetrieb)
ab Montag, 02. November 2020

siehe auch Information auf der ESV Seite

Gemeinsames Online-Training
Jeden Montag:
Kinder 18:00
Jeden Mittwoch: Jugend: 18:30, Erwachsene: 20:00
Jeweils etwa 1h mit anschließendem Austausch.


Anfänger / Schüler Montag und Mittwoch 17:00 - 18:00
Jugend Montag und Mittwoch 18:15 - 19:45
Erwachsene Montag und Mittwoch 20:00 - 21:30
Samstags-Training Samstag 10:00 - 12:00




Bild von Luisella Planeta Leoni auf Pixabay

Schutz- und Hygienebestimmungen

Eine Anmeldung an oder per WhatsApp gerichtet an einen Trainer ist vor jedem Training zwingend erforderlich.

Im Fall einer Erkrankung, insbesondere bei einem positiven COVID-19-Testergebnis, ist unverzüglich eine Meldung an oder per WhatsApp an einen Trainer zu erfolgen.

Ausgeschlossen vom Sportbetrieb sind:

  • Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen innerhalb der letzten 14 Tage sowie Personen, in deren Haushalt (durch Familienmitglieder oder Mitbewohner) ein Kontakt zu COVID-19-Fällen innerhalb der letzten 14 Tage bestand
  • Personen, die sich in den letzten 14 Tagen in einem Corona-Risikogebiet (definiert durch das Robert-Koch-Institut) aufgehalten haben, oder in deren Haushalt Rückkehrer aus Risikogebieten leben. Neu angekündigte Risikogebiete sind so zu berücksichtigen als wären sie bereits vor 14 Tagen gültig gewesen
  • Personen, die sich krank fühlen, Fieber haben oder an Atemwegserkrankungen jeglicher Schwere leiden, sowie Personen, in deren Haushalt Fälle dieser Krankheitssymptome vorliegen
  • Personen, die innerhalb der letzten 14 Tagen an Großveranstaltungen teilgenommen haben oder sich auf sonstige Weise einem übermäßigen Ansteckungsrisiko ausgesetzt haben
  • Sollten Teilnehmer während des Sportbetriebs Krankheitssymptome entwickeln, haben diese das Sportgelände/-gebäude umgehend zu verlassen

Zur Minimierung des direkten und indirekten Kontakts außerhalb der eigenen Trainingsgruppe sollte nach Möglichkeit auf ein Umziehen in den Umkleiden verzichtet werden, sondern stattdessen bereits im Judoanzug angereist werden.

Trainingszeiten der Abteilung Judo (Stand 27.09.2020; gültig bis auf Weiteres):

Montag und Mittwoch:

  • Aufbau (Trainer): 16:30 bis 17:00 Uhr
  • Anfängertraining: 17:00 bis 18:00 Uhr
  • Jugendtraining: 18:15 bis 19:45 Uhr
  • Erwachsenentraining: 20:00 bis 21:30 Uhr

Die obigen Regelungen berücksichtigen die Richtlinien des Hauptvereins sowie der übergeordneten Verbände und Organe (BLSV, BJV, Landesinnenministerium).

Zusätzlich gelten die allgemeinen Schutz- und Hygieneregeln des Hauptvereins: ESV München-Ost e.V.

Anfänger ab 6 Jahre und Schüler

Training Mittwoch1 Montag und Mittwoch 17:00 - 18:00

Dieses Training ist für Anfänger und Schüler ab 6 Jahre gedacht und soll diesen primär grundlegende Bewegungsformen spielerisch beibringen.
Aufbauend auf den Grundformen des Judo wird der Fokus graduell zu komplexeren Techniken gelenkt. Auch wird durch entsprechende Übungen und Spiele Körpergefühl und Koordination trainiert.

Trainer:
Herbert
Herbert Lobensommer
Michi
Michi Breyl

Jugendliche

Training Mittwoch2 Montag und Mittwoch 18:15 - 19:45

Das Training für Jugendliche beinhaltet ein breites Spektrum an Übungen durch welche die Judokas sowohl ihre generelle Bewegungsfähigkeit als auch spezififisch ihre Fertigkeiten im Judo voranbringen können. So stehen neben den gelegentlichen Einheiten Geräteturnen auch der regelmäßige Übungskampf (Randori) auf dem Programm.

Trainer:
Michi
Michi Breyl
Markus
Markus Freudenstein
Herbert
Herbert Lobensommer

Erwachsene

Training Mittwoch3 Montag und Mittwoch 20:00 - 21:30

Wie der Name schon sagt zielt dieses Training auf Erwachsene ab, der Übergang zwischen diesem und dem vorherigen Jugendtraining ist jedoch fließend. Der Fokus liegt sowohl auf dem Perfektionieren der bekannten Techniken als auch das zum Wettkampf hinführende Training.

Trainer:
Dirk
Dirk Döring
Herbert
Herbert Lobensommer
Markus
Markus Freudenstein

Samstagstraining

Training Samstag Samstag 10:00 - 12:00

Das Kata-Training ist ein zusätzliches Angebot in dem hauptsächlich die Techniken und Abläufe der Kata als Vorbereitung auf höhere Gürtelprüfungen (grün oder höher) studiert werden können.

Jeden Samstag, ausgenommen spezieller Termine in denen die Trainingshalle belegt ist.


Koordinator:

Michi
Michi Breyl